入って来るものを、断ち

不要な物を、捨て

物の執着を、離す

物への執着を取り除く作業を継続的に行う事。すると、徐々に自分にとって大切な人を見極めることができます。 大切なのは、続けること。週間ずけて快適さを感じてゆきます。

私のクライアントさんに提案したところ、まずは体重が5キロ痩せました。どんどん自信がついていってるようです。

ちなみに私は断捨離の週間ずけができているので、捨てたい性分を草むしりに捧げ、袋いっぱいにして捨てては満足しています。